Gratitud
Estar Agradecidos
A ti, la vida, mis gracias en verso brota
Por los días de sol, por la lluvia que importa.
Gratitud es la tinta que en mi pluma flota
Cada letra, abrazo, cada palabra, una nota.
Por el aroma de mi tierra mojada
El café en mañana fría, la mirada.
Por el arte, la poesía, la sonrisa
La música que en el alma eterniza.
Por el aprendizaje en cada caída
Y por la fuerza tras cada salida
Por el ahora, por el ayer, por el mañana
Cada momento que el corazón reclama.
Gracias, susurro con voz suave y clara
En este devenir que siempre se prepara.
Por todo lo dado, por todo lo que resta
Gratitud es el eco, en mi pecho yuxtapuesta.
Agradezco al sol que calienta y al cielo su azul
A las estrellas que en la noche tejen su quietud.
Bendigo el agua clara, fuente de serenidad
Y al viento que lleva las hojas con libertad.
Agradezco al fuego que transforma con intensidad
A la tierra que nos sostiene con su firmeza, en verdad.
Gracias doy a las manos tendidas en la amistad
A los ojos que miran con ternura y sinceridad.
Por los abrazos que son refugio en la adversidad
Por las risas compartidas, por la mutua lealtad.
A la música que fluye, emociones a desbordar
A los libros que son puertas a otros mundos por explorar.
Por el arte que inspira y nos enseña a soñar
Por la poesía que en versos nos invita a viajar.
Mi gratitud a la vida, en cada pequeña bondad
Por las lecciones aprendidas, por esta oportunidad.
Que este POEMA sea eco de mi sinceridad
Un homenaje a la existencia, un canto de claridad!
No me canso de escribir sobre este tema, llevo un diario de GRATITUD y escribo por las cosas buenas que me pasan y por las menos buenas que me dejan un mensaje claro y contundente. La gratitud es un sentimiento poderoso y transformador que nos conecta con lo mejor de nosotros mismos y con el mundo que nos rodea. Es la capacidad de reconocer y apreciar las bendiciones, los actos de bondad y las oportunidades que se nos presentan en la vida. La gratitud nos ayuda a valorar lo que tenemos en lugar de enfocarnos en lo que nos falta, y nos invita a cultivar una actitud de abundancia y plenitud. Cuando practicamos la gratitud, experimentamos una profunda sensación de alegría, paz y satisfacción, y también fortalecemos nuestras relaciones y nuestra conexión con los demás. La gratitud nos invita a vivir en el presente, a estar conscientes de los regalos que cada día nos ofrece y a abrir nuestro corazón a la belleza y la bondad que nos rodea. Es un recordatorio constante de que la vida es un regalo precioso, y que cada momento es una oportunidad para dar gracias y ser conscientes de nuestra propia felicidad.La práctica de la gratitud también tiene beneficios para nuestra salud física y mental. Numerosos estudios han demostrado que cultivar la gratitud de forma regular reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunológico y promueve un mayor bienestar general. Al centrarnos en lo positivo, desarrollamos una mentalidad optimista y resiliente, lo cual nos permite enfrentar los desafíos de la vida con una actitud más positiva y constructiva. Existen diversas formas de incorporar la gratitud en nuestra vida diaria. Algunas personas prefieren llevar un diario de gratitud, donde anotan cada día tres cosas por las que se sienten agradecidas. Otros eligen expresar verbalmente su gratitud a las personas que les rodean, ya sea mediante palabras de agradecimiento o pequeños gestos de amabilidad. También podemos practicar la gratitud de forma interna, tomando unos minutos cada día para reflexionar sobre las cosas positivas que hemos experimentado. AGRADEZCO POR CADA UNO DE USTEDES APRECIADOS POETAS!
